水母网5月7日讯（记者 张奕 通讯员 邓健）“做个更好的自己，改变就从现在起！”近日，“青春健康·生命之舞”项目走进烟台十中，开设体验式课堂，提高学生自我保护意识，培养良好的健康生活态度。

课程伊始，青春先锋老师身着统一服装通过舞蹈展现青春的激情与魅力，传递青春健康的理念。“做个更好的自己，改变就从现在起！”随后老师带领学生们开启生命之舞旅程，同学们以小组为单位为身体轮廓画像，在人体画像上标注这一时期的生理、心理变化并进行分享。

随后，同学们上台分享轮廓画像上标注的生理、心理变化，老师带领同学们进一步了解青春期烦恼产生的原因，分享排解青春期烦恼的方法，增进心理健康。

课程最后，“生命之舞”项目组为每位同学准备了小礼物：活动纪念笔记本和生命之舞专属胸章。学生可以根据自身喜好进行装饰，在生命之旅中尽享青春恣意自由。

烟台十中学生邢淏翔谈起参加本节课的感受，他说：“通过这次活动的舞蹈和游戏，我了解了身体的构建，也了解了青春期真正的含义，也学会了正确处理青春期跟人们之间的关系。”

“生命之舞主要是通过音乐、舞蹈等一些活动方式，带领青少年学习性与性健康的知识，希望年轻人能够选择积极向上的生活方式。”青春先锋王旭说。

据了解，烟台护士学校已连续两年成功获批国家级项目“青春健康·生命之舞”试点学校。此次进校园活动是该项目向中学辐射的开端，未来，学校与烟台市计生协、烟台市教育局将继续联手，努力将“生命之舞”项目打造成烟台市青少年青春健康教育领域的品牌项目，帮助更多青少年建立自信和自尊，助力学生健康成长。