风从海上来，人在画中跑。踏青跑的风，又一次如约吹到了长岛。

4月19日上午7时30分，2026长岛环岛踏青跑活动在山海交融的画卷中诗意启程。5000个名额，5000张笑脸，从天南海北奔赴而来的跑友们齐聚这座“中国北方最美海岛”，共赴一场从踏浪到瞰海的春日之约。

有人为海而来，有人为吃而来，有人就是想找个理由，和春天撞个满怀。

而长岛给出的答案，比所有人期待的都要丰盛——四条首次亮相的“心境剧本”跑道，总有一款切中跑者的心意；海参、鲍鱼、三文鱼，跑道补给海鲜管够；AI跟拍、奖牌上新、村民“打call”，活动服务全面升级；九丈崖、月牙湾、烽山林海，长岛美景尽收眼底……

这不仅是一场速度与激情的较量，更是一次海岛文化的深度体验。

四条跑道

解锁山海间“奔跑叙事”

天气微凉，海风清透，正是北方海岛最惬意的春日清晨。

迎着跃出海面的第一缕晨光，5000名跑者在长岛明珠广场集结完毕，蓄势待发。7时30分，跑者们在一片欢呼与海浪声中，踏上了这条被跑圈誉为“治愈系天花板”的最美跑道，缤纷的身影在海天一色的背景板中汇聚成一道流动的彩虹。

今年活动最大的亮点，是首创的“沉浸探索系列”跑道设计不再仅仅是距离的区分，而是四段层层递进的“心境剧本”。逐浪踏青线，主打轻盈放松，适合初级跑者、家庭亲子与疗愈体验者，在海风轻拂中感受海岛初遇的美好，没有竞速压力，只有自在呼吸；跨山越海线，兼具挑战与焕活，一段酣畅爬升后迎来无垠海景，让有基础的跑者在汗水挥洒中收获突破自我的成就感；过海转运线，串联临海崖壁与壮阔海景，惊涛拍岸间所有纷扰随风消散，让跑者在奔跑中释放压力，收获豁然开朗的心境；环岛纵贯线，作为活动王牌跑道，跨越海岛山脊，俯瞰双海环抱，是资深跑者挑战自我、与自然对话的终极选择，终点处收获的是山海见证的浩瀚与坚韧。

今年的奖牌更是让跑者们直呼“被拿捏了”。组委会创新推出了长岛山海画卷设计，以深蓝为底、灯塔为魂，将黄渤海分界的壮阔风光与海岛朝暮光影，凝练成一幅“长岛山海图鉴”。来自忻州的跑友王玉龙笑着说，“可能一次跑不完整条线路，但可以用另一种方式收藏整个长岛，这种设计太有情怀了。”

让5000名跑者最为沉醉的，是这条“国内唯一横跨黄海与渤海的跑道”。

长岛坐落于黄海与渤海交汇处。本届踏青跑的跑道精心规划，将这独一无二的地理奇观最大化呈现给跑者。参赛者行至烽山林海附近的高点，向东南远眺是碧波万顷的黄海，向西南俯瞰是烟波浩渺的渤海。两海交汇处，一条蜿蜒的“S”形分界线清晰可见，跑者们纷纷掏出手机记录这“一脚黄海、一脚渤海”的奇妙时刻。

“很震撼，奔跑途中还能上一堂地理课。”来自太原的跑友白国琛是第一次见到大海，激动地在分界线前拍了一段视频发到朋友圈：“这不是我在征服山海，是山海在见证我。”

这条串联起九丈崖、月牙湾、仙境源、烽山林海等核心景区的环岛跑道，正如一串珍珠项链，将长岛最精华的礁石、海滩、崖壁、山林与渔村风光尽数收纳。

跑一场踏青跑，便是一次对长岛美景的深度巡礼。

“蓝仓盛宴”

流水席从起点吃到终点

如果说美景是长岛踏青跑的颜值担当，那么跑道补给就是它的灵魂所在。

今年的“蓝仓盛宴”在去年基础上再度“豪横”升级，跑道沿途的13个官方补给站和6个特色美食站，把一场体育活动变成了“舌尖上的踏青跑”。

在店子村补给站，志愿者们端出了热气腾腾的扇贝海菜包子，薄皮大馅，鲜香扑鼻；连城补给站，现切的长岛产三文鱼刺身惊喜上线，跑者们戏称实现了“三文鱼自由”；孙家村补给站，巴掌大的鲅鱼水饺刚出锅就被一抢而空，咬一口鲜嫩润滑；在临近终点的长岛特色补给站更是排起了长队，鲍鱼汤、海参汤一字排开。

“我们今年为跑友们准备了超过2000斤扇贝、1000斤黑蛤、6000份鲅鱼水饺，还有产自长岛海洋牧场的精品三文鱼和霜打烟台苹果。”活动补给负责人刘鹏在现场忙得满头大汗，“希望每一位跑友都能吃到正宗的长岛地道美食，不虚此行。”

终点处的“烟台美酒与海鲜大咖长廊”更是将仪式感拉满，琳琅满目的海鲜大咖和鲜酿啤酒让跑者们瞬间“满血复活”。跑者们手持奖牌，在长廊前大排长龙，准备开启搂席模式。

“长岛的跑道补给是我近几年全国巡跑中最好的，和队友们人均搂席两轮，成绩不重要，饭量倒是刷新了。”来自天津张家窝纯跑团的跑友于琦对活动补给赞不绝口，“明年还来，带着家人一起。”

跑道的热情，不止于补给站。

“踏青跑道十四村，村村锣鼓来助阵。”这句口号在今年被演绎得淋漓尽致。从起点的南长山街道，到沿途的北城、店子、花沟、孙家……14个渔村的村民们早早地搬出锣鼓家什，穿上鲜艳的民俗服装，自发聚集在跑道两侧。

“有朋自远方来，必须得把咱们长岛人的热情亮出来！”王沟村的王大姐带着村民一边敲着大鼓，一边冲着跑过的队伍大声喊着“加油”。跑者所到之处，锣鼓喧天，彩扇翻飞，秧歌队扭得热火朝天。一张张被海风吹得黝黑的脸上，洋溢着最质朴、最热情的笑容。

这股全民参与的热情，与跑道上700多名志愿者专业而温暖的服务交织在一起，共同编织成一张巨大而细密的安全网。公安、医疗、交通等部门全程待命，移动救援队穿梭保障，每一米跑道，都有人守护。

一场奔跑

激活海岛“春日经济”

在“连接一切”的社交媒体时代，跑者们的每一次奔跑都值得被记录。

今年活动跟拍系统再度升级，跑道沿途布设多个高清摄像点位。通过自动识别跑者号码簿，扫码便可获取到一条专属于自己的踏青跑写真照——里面有冲刺的瞬间、补给站大快朵颐的镜头、与志愿者击掌的画面，以及沿途山海美景的合影大片。

“主办方太懂我们了，还没来得及拍照发朋友圈，跑完扫码看到照片自动生成了，很有仪式感。”来自南阳的跑友孔瑛杰在社交平台晒出照片后，迅速引来好友点赞。

“跟拍大片”通过微信、小红书及各大社交平台的转发和分享，将几何倍数扩大“长岛踏青跑”这个超级IP的传播力和影响力。活动的盛况、长岛的美丽风光、长岛人的热情好客，也将通过社交媒体，传播到每一个角落，吸引更多人来探索长岛。

一场踏青跑，不仅激活了跑者的多巴胺，也激活了长岛的“春日经济”。

活动期间，长岛的大小民宿、渔家乐早早被预订一空。“很多跑者都是拖家带口来的，跑完步顺便在岛上住两天，吃吃渔家饭，看看美景。”长岛壹號院民宿负责人徐光玉告诉记者，房间提前两周就订满了，比“五一”假期还火爆。

兼顾“踏青跑”与“微度假”，已成为越来越多跑者的新选择。“跑者免门票，亲属半价游，长岛太懂我们了！”来自大庆的牟炜莉跑完逐浪踏青线后，便带着家人准备开启为期三天的长岛深度游。

跑道即风景，活动即媒介。长岛环岛踏青跑正以其独特的山海资源、丰饶的蓝色物产和温暖的人情味儿，成为长岛递给外界的一张“治愈系”明信片。未来，长岛将继续以踏青跑为纽带，连接山海与人心，连接体育与文旅，让更多人走进长岛、认识长岛、爱上长岛，让“跟着活动游长岛”成为旅游新风尚。

一场踏青跑，爱上一座岛。当最后一名跑者冲过终点线，2026长岛环岛踏青跑圆满落下帷幕，但长岛的奔跑故事仍在继续，国际零碳岛的魅力仍在绽放，长岛的风会记得每一个奔跑的身影。YMG全媒体记者 王宏伟 慕溯 通讯员 聂英杰 庞佩珊 摄影报道