2月23日下午黄渤海新区图书馆邀请拆书帮兰兰老师在一楼尼山书院围绕《非暴力沟通》进行拆讲，探讨了如何通过非暴力的方式化解矛盾，提升人际关系的质量。

活动伊始，兰兰老师通过深度自我介绍的方式让大家彼此认识，接着通过探讨，观看视频，情景再现等形式让参与者分享自己在过往生活里因沟通不当而产生的困扰。有人提及和家人因言语冲突而心生隔阂，有人讲述在职场中因沟通不畅错失合作机会等等。这些真实的故事，让参与者深刻意识到非暴力沟通在生活中的重要性与紧迫性 。

非暴力沟通不仅仅是一种技巧，更是一种生活态度。无论是家庭关系、职场沟通，还是社会互动，非暴力沟通都为我们提供了一种全新的视角，帮助我们更好地理解他人，也更好地表达自己。