水母网7月16日讯（YMG全媒体记者纪殿国） 昨日是进入今年“小暑”节气第十天，烟台持续多日的凉爽天气告一段落，气温较前一日大幅上升，14时许市区最高气温29℃，上升幅度为5℃。全市最高气温31℃，出现在莱州、福山和招远。

今天全市多云转阴，大部分地区有阵雨。明天全市以多云天气为主。后天全市多云转阴有小雨，部分县市区有中雨。未来三天中，全市以南风为主，风力不大。

今天“入伏” ，开始进入“三伏天”。“入伏”以后高温天气将逐渐成为常态，据烟台市中医院养生专家介绍，高温天气，市民要尽量避免午后高温时段外出，尤其是老人、体弱者或高血压、心肺疾病患者；在户外或者高温条件下的作业人员应该采取必要防护措施，注意作息时间，保证充足睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品，如藿香正气水、仁丹、清凉油等；天热容易出汗，要注意补水。此外，高温天气容易使人疲劳、烦躁和易怒，应注意调节情绪。比如多想一些美好的事，多听一些舒缓的音乐，多到公园、河边、湖边散步或者做一些轻度的有氧锻炼。

烟台市区：16日，多云转阴有阵雨，降水概率70%；南到东南风3-4级；最低气温21℃，最高气温28℃。

17日，多云，南风3--4级，20--26℃。

18日，阴转中雨，东南风4--5级转5--6级，20--23℃。

烟台各县市：16日白天，多云转阴，大部地区有阵雨；南到东南风，沿海及内陆3-4级；最低气温，沿海21℃，内陆20℃。最高气温，沿海28℃，内陆30℃。

各预报海区：晴转多云；南到东南风5-6级。

16日夜间到17日白天：多云；南风，海面5-6级，沿海及内陆3-4级；20～30℃。

17日夜间到18日白天：多云转阴有小雨；南到东南风，海面5-6级转6-7级，沿海及内陆3-4级转4-5级；19～26℃。