今日，我们迎来二十四节气中的处暑。处暑意为“出暑”，标志着盛夏暑气落幕，凉爽秋日正式启幕。恰逢时节更迭，烟台滨海褪去酷暑燥热，海岸线晴空万里、碧海澄澈，海风轻柔舒缓，勾勒出秋日海滨独有的清丽景致。

节气更迭带来明显气温变化，烟台昼夜温差逐步拉大，呈现出昼暖夜凉的舒适气候。日间阳光和煦不燥热，傍晚海风拂面清爽宜人，早晚温度恰到好处，摆脱了夏日的闷热潮湿，格外适合市民游客近郊休闲、滨海漫步、亲子出游，尽享秋日慢时光。当下烟台海岸云淡风轻、海景通透，是秋日观景赏海的绝佳时段。

处暑民俗底蕴丰厚，民间自古有“出游迎秋”的传统，契合此时秋高气爽的天气特点。同时流传着“处暑送鸭，无病各家”的俗语，鸭肉性凉滋阴、润燥补虚，是处暑经典时令美食，适配初秋干燥气候。

初秋养生顺应时节，饮食宜清补润燥。市民可多食用鸭肉、百合、银耳、秋梨等食材，清热生津、舒缓秋燥。褪去燥热的烟台海滨风光旖旎、气候宜人，趁着处暑好时节，不妨走出家门，邂逅秋日山海美景。

（摄影 范祖康）