水母网3月20日讯（YMG全媒体记者 李京兰 摄影报道）3月13日，烟台港城中学为初二年级女生举办了一场别开生面的心理健康讲座。本次讲座由学校专业心理辅导老师解德荣老师主讲，旨在帮助女生们更好地应对青春期的生理和心理变化，增强自我认知与自我保护能力，展现青春的自信与风采。

讲座以轻松有趣的“快速问答”开场，女生们踊跃参与，分享了对青春期的理解和感受。解老师通过生动的案例和互动游戏，帮助女生们正确认识青春期的身体变化，鼓励大家摒弃身材焦虑，科学对待成长中的每一个变化。解老师还分享了多种实用的情绪调节方法，如深呼吸、音乐放松、运动宣泄等，帮助女生们学会掌控情绪，保持积极心态。

针对青春期的自我保护，解老师结合现实生活中的常见情境，提醒女生们在外出、网络交友等方面保持警惕，坚决拒绝不合理要求，并学会在遇到问题时及时求助。