水母网9月20日讯（YMG全媒体记者 张苹 摄影报道）中秋节一过，商场、超市等月饼卖场就迎来“吐血甩卖”。昨日，记者走访商超发现，降价最狠的便是月饼礼盒、营养品礼盒、肉食礼盒等产品，原本售价几百元一盒的礼盒基本折半价出售，甚至更低。

“这个礼盒里边有五仁、蛋黄、莲蓉、火腿等各种口味的月饼，还有蛋月烧，之前卖198元一盒，现在80元就可以拿走。”在莱山区佳世客一楼超市，一位销售员正在对一大牌月饼礼盒进行促销，她表示，散装月饼暂时没有优惠活动，但是月饼礼盒促销力度却很大，一个298元的月饼礼盒，里边包含8种口味的月饼共10枚，如今半价销售。同样，熟食礼盒、营养品礼盒等也纷纷迎来了降价促销，不仅摆在最为显眼的位置，还放置着“买一送一”“买三送一”的价标吸引顾客。随后，记者在山海路花儿超市看到，该超市正在进行“吐血甩卖”，原本售价60元一盒的月饼礼盒降至20元一盒，35元可买两盒。“每年节后都会迎来月饼降价，主要是月饼这种食品颇具节庆特点，日常销售量比较小，考虑保质期等多种因素需要尽快售出，喜欢吃月饼的可以趁机购买，一饱口福。”一位超市老板说。

月饼降价，引来不少市民扎堆购买。烟台市疾控中心提醒市民，采购月饼应去超市等正规销售场所，购买时要注意查看包装是否完整，仔细阅读包装上的相关信息，如配料表、营养标签、生产日期、保质期等。购买现制现售散装月饼时，要注意查看盛放的容器是否清洁，询问保质期，不要购买颜色或气味异常、超过保质期的月饼。开封后未吃完的月饼，要按照产品包装上标示的方法保存。

此外，四类人群不宜多食月饼。

一类是糖尿病患者，月饼作为高糖类食品，容易引起糖尿病患者体内血糖上升，不利于病情控制。若当天食用了月饼，则应减少米饭及油脂的摄入量，以平衡一天的饮食量。同时，糖尿病患者也要慎食“无糖月饼”，“无糖月饼”并不是不含糖，只是不含添加糖（蔗糖），一般仍会使用低热量的麦芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等非糖类甜味剂来替代。而且，月饼中的面粉和淀粉都属于碳水化合物，在体内可以转化为葡萄糖。

一类是心脑血管疾病患者，月饼含有的脂肪量高，食用过量会导致血液的黏稠度增加、血流量减缓、血脂增高等，致使血小板出现凝聚而导致血栓，严重时可能威胁患者的生命。

一类是有消化系统疾病的患者，月饼是高油、高糖、高脂肪的“三高”食物，多吃会加重肠胃负担，可能引起消化不良或腹泻。患有消化系统疾病的人食用后，可能会加重病情。

此外，老年人群及儿童也不宜多吃。老年人的消化吸收能力较差，多食会加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等症状。儿童消化系统发育不够健全，难以承受高糖、高脂肪的食物，所以需要少吃，尤其是学龄前的儿童。

如何健康地吃月饼？应采取少份多样的方式食用。月饼的品种很多，可以多品尝几种口味，切成小份与家人共同享用，建议每次食用不超过一个（约100克）。同时，可搭配热茶。月饼富含脂肪，吃时不宜配冷饮，否则易引起消化道不适；建议边吃月饼边喝热茶（如绿茶、乌龙茶），这样既止渴又解腻，还可以帮助消化。另外，尽量少在饭后吃。饭后吃月饼更容易热量超标，可在正餐中将月饼代替部分主食，同时要搭配一些富含膳食纤维的食物。不提倡空腹吃月饼。