最近，笔者在一次学习交流会上发现，与会人员发言质量差别较大：有人讲得情理交融，听得人频频点头；也有人应付了事，听得人直打哈欠。笔者认为，发言机会其实很难得，要好好把握，格外珍惜。

其一，认真准备，讲得好。发言是展示自我的机会，更是传递思想的桥梁。发言不是随便说几句就行，得动脑子。功夫下在会前，会上才能从容不迫。发言前要把问题想清楚，把内容理明白。有必要时，提前打个草稿，上台才能说得流畅、讲得透彻。否则，既耽误别人时间，自己也白忙活一场。

其二，仔细倾听，学得好。交流之益，不仅在于表达，更在于汲取。他人发言时，或有点睛之笔，或有深刻洞见，即使有疏漏之处也可引以为戒。别光想着自己待会儿怎么说，得认真听。人家讲得好的地方，赶紧记下来；讲得不够好的，也能提醒自己别犯同样的毛病。交流会的价值，一半在说，一半在听。光说不听，等于白来。

其三，联系本职，用得好。交流的终极目的，是推动工作。听了一堆道理，关键得用起来。会上听到的好点子，回去想想怎么落实；别人分享的经验，结合自己的工作更好地改进。如果听完就忘，那交流会就成了“耳朵进、嘴巴出”的形式主义。唯有学以致用，方显实效。

有时机会就像公交车，错过这一班，下一班不知什么时候来。能上台发言、能听别人分享，都是难得的机会。珍惜每一次登台，把握每一回倾听，让思想在碰撞中升华，让能力在实践中锤炼，才能不断进步提高。对年轻人来说，尤其如此，尤应注意。