水母网2月9日讯（通讯员 王伟强）海阳市妇幼保健院儿童保健科孙红霞主任给宝爸宝妈们的补水建议，宝宝比成年人更害怕身体缺水，他们的含水量比成年人要高很多。宝宝口渴不知道跟家长要水喝，更不知道自己去倒水喝。宝宝家长在照顾小宝宝时候，如果心比较大，看不懂孩子口渴、身体缺水的情况，就很容易造成宝宝身体免疫力的降低，宝宝发生疾病的可能性大大增加。

上图：海阳市妇幼保健院儿童保健科孙红霞主任

宝宝缺水有什么症状？

一、皮肤干燥起皮

宝宝的皮肤一般情况是很水润的，皮肤中的含水量很多，如果感觉到宝宝的脸部或者其他部位皮肤比较干燥，那就很可能是孩子缺水了，需要及时给宝宝的补充水分。

二、宝宝食欲减退

宝宝大量流汗以后，导致身体缺水，他们的食欲也会下降，进而影响到他们的消化功能。

三、宝宝老是舔嘴唇

身体缺水，宝宝的嘴唇发干，不自觉地用舌头去舔自己的干燥的嘴唇。只要宝宝出现这个无意识的行为，家长应立刻给宝宝喝温水来补充水分。

四、宝宝小便变少，大便干燥

小宝宝的泌尿系统还没有发育完善，新陈代谢的速度很快，身体缺水，宝宝的小便也会减少，尿液的颜色也会由浅变深，后期大便干燥，就是孩子身体缺水的最典型的表现。

五、宝宝夜哭不断，烦躁不安

宝宝身体缺水时是烦躁不安的，哭声很大，眼泪却没有一滴，这可能不是孩子在假装哭闹，如果不是因为尿了、饿了，应该是孩子的身体内缺水了，需要及时补充水分。

宝宝补水需要注意：

1、不建议给宝宝喝功能性饮料，碳酸饮料最好是一点都不要给宝宝喝。

2、婴儿在6个月前，多数情况下可以不用喝水。早期婴儿需要水的量较少，肾脏未发育成熟，如果额外的补充大量的水会加重肾脏负担。而且母乳和配方奶中的大量成分都是水分，基本上可以满足婴儿对水的需求。一般在特殊情况下需要酌情给婴儿喂水，比如天气炎热，婴儿不舒服、有感冒、发烧、拉肚子等，可以在每次喂奶后加10ml左右的温水就足够了。