水母网讯（通讯员 杨雅晰）近日，烟台高新区马山街道滨河社区联合高新区第三实验小学，邀请烟台市妇联百人“筑家”指导团成员——烟台工程职业技术学院副教授、祥和文化交流咨询中心心理专家陈雅茹，为五年级学生开展了主题为“阳光心理 快乐学习”的心理讲座。

讲座中，陈雅茹首先通过播放PPT、讲故事等方式让同学们了解心态是解决问题的重要因素，深入浅出地讲解了心理健康的重要性、常见心理问题的识别与应对方法，以及如何在学习和生活中保持积极向上的心态，然后引导大家认识到在生活中需要“知己”——了解自己的性格及适合的学习方法，做情绪的主人，找到自己的长板和短板，扬长避短、“知彼”——知道自己烦恼时向谁求助，与人如何和睦相处，处理好人际关系。

对于在学习生活中应该如何应对负面情绪，陈雅茹也给大家指出了正确的发泄途径，如合理宣泄、转移注意力、运动放松等。为了让学生更好地掌握这些技巧，陈雅茹还精心设计了互动环节，同学们踊跃参与，互相分享自己的感悟，彼此之间的情感联系也变得更加紧密，了解程度和信任度也增加了许多。

此次心理健康讲座进校园活动，不仅帮助孩子们明白心态的重要性，也帮助他们掌握应对生活中的困难和负面情绪的技巧，减少内耗，感受自我改变的力量。今后，烟台高新区马山街道滨河社区将继续加强校社联动，对接多方资源，不断拓宽教育形式，为辖区青少年健康成长保驾护航。