水母网10月22日讯（通讯员 杨云兴）慢性病是威胁中老年人身体健康的常见问题，为进一步普及慢性病防治相关知识，提升辖区中老年居民健康保健意识，帮助大家树立科学、规范的健康生活理念，切实把健康服务送到居民家门口，招远市梦芝街道丽苑新城二期党群服务站组织开展中老年慢病预防科普讲座，辖区多名居民到场参与学习。

活动现场氛围庄重而轻松，党群服务站内播放着中老年慢病预防科普视频，主讲工作人员结合视频内容，围绕合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡这四大健康基石，开展细致讲解。用接地气、通俗易懂的语言，深入浅出介绍高血压、高血脂、糖尿病等社区高发中老年慢性病的发病诱因、典型早期症状、居家监测注意事项以及日常科学防控办法。

讲座紧密结合居民日常的生活习惯，针对大家普遍存在的养生误区进行科普纠正。在饮食方面，提醒中老年朋友日常坚持少油少盐少糖，荤素搭配均衡营养，不要盲目进补；在运动方面，倡导选择散步、太极等温和运动，坚持规律锻炼，避免久坐不动或是高强度运动；同时强调戒烟限酒的重要性，引导大家学会调节情绪，保持平稳乐观的心理状态，并且坚持定期体检，做到慢性疾病早筛查、早发现、早干预，避免小病拖成大病。

现场居民认真观看视频、聆听讲解，同步记录健康要点。大家跟随讲解并对照自身生活习惯，对慢病防治有了更加全面清晰的认识。不少居民在听讲过程中相互交流，探讨日常养生的困惑。

参与讲座的居民表示，这类科普讲座十分贴近日常生活，很多平时模糊不清的健康问题都得到了解答，学到了实用的慢病管理知识，收获满满。

本次慢病科普讲座，是丽苑新城二期党群服务站聚焦辖区老年群体需求开展的惠民服务，将专业健康知识送到居民身边，有效提升了中老年居民慢性病自我管理能力与健康风险防范意识，营造出人人关注健康、重视慢病预防的良好社区氛围。

下一步，丽苑新城二期党群服务站将持续以居民需求为导向，联合各类志愿资源，常态化开展健康知识宣讲、健康咨询、便民义诊等多样化惠民服务，持续丰富社区健康服务供给，用心守护辖区居民身心健康，不断增强辖区群众的获得感、幸福感和安全感。