水母网讯（YMG全媒体记者 何晓波 摄影报道）“吸气、展臂、转腰……”近日，在莱山街道社区卫生服务中心的病房走廊内，呈现出这样温暖又充满活力的一幕：身着粉色工作服的护士立于队伍前方，以标准柔和的动作示范传统养生功法八段锦。几位中老年糖尿病患者紧随其后，神情专注地舒展肢体，一招一式均认真到位，原本静谧的走廊，因这场特殊的“康复课间操”而暖意融融。

糖尿病作为常见慢性病，科学运动是控制血糖的关键一环，但对于中老年患者而言，剧烈运动容易给身体带来负担，甚至引发不适。传统养生功法八段锦，以动作舒缓、呼吸与肢体配合默契为特点，恰好契合中老年糖友的体质需求。坚持练习不仅能促进全身血液循环，改善胰岛素敏感性，帮助血糖平稳控制，还能灵活筋骨、舒缓身心，有效避免剧烈运动带来的健康风险，真正实现“温和养生、科学控糖”。

为助力糖友康复，中心护士们利用患者休息时间组织大家一起练习八段锦，既是专业的康复指导，更是暖心的情感陪伴。在缓慢舒展的动作中，患者们可以暂时放下病痛的焦虑，舒缓身心压力。情绪的稳定、睡眠质量的提升，也为有效的血糖控制打下了良好的基础。同时，集体锻炼的模式更拉近了医患距离，让枯燥的住院生活变得充实有趣，更增强了大家战胜疾病的信心。

莱山街道社区卫生服务中心相关负责人说，该卫生服务中心位于城乡结合地带，主要服务从事乡村干农活及部分企事业员工，特别是干农活的乡亲们自认为干农活有了体力活动，往往疏于专业的健身训练。同时，也为了践行“医养结合”的理念，中心将八段锦这一传统养生功法融入糖尿病日常护理，。此举既充分利用了病房有限空间，又为慢病管理提供了更温和、更贴心、易操作的新思路。