水母网11月12日讯（通讯员 姚程霞）为落实“健康第一”的教育理念，助力初中生在成长关键期筑牢体质根基，招远市泉山初级中学优化阳光大课间活动方案，针对不同年级不同学生特点制定差异化安排：初一初二学生以健身操、体能训练操为基础，初三初四学生错时进行集体跑操，特长生开展篮球、足球、乒乓球、跳绳、踢毽子等丰富多彩的活动，让校园课间时光既充满活力，又兼具实用性与运动多样性。

活力健身 强化体能

每天上午和下午大课间，初一初二的同学们迅速前往操场集合。活力蛇形跑，《你笑起来真好看》的健身操，踏出青春节拍，展现少年风采；健身操结束后，转入体能训练操环节。欢快的旋律与整齐的动作相映，成为校园里一道充满童趣与活力的风景线。

各展所长 趣味满格

篮球场地内，同学们分组开展运球绕杆、定点投篮训练，篮球跳动声与欢笑声交织，同伴间相互加油、分享技巧，尽显运动激情。

足球场地里，小队进行绕桩、传球训练，体育老师手把手指导姿势细节，成功配合的欢呼声响彻全场。

乒乓球场地中，双人对打精彩不断，击球声清脆悦耳，精彩回合引来阵阵喝彩，成为展现灵动身姿的舞台。

跳绳区域同样热闹非凡，单人跳、双人跳、集体长绳训练轮番上演。同学们在相互帮助中提升速度与耐力，跳跃的身影里满是少年朝气。

踢毽子的场地则充满趣味，彩色的毽子在脚尖、膝盖间灵活翻飞。轻松的氛围中，不仅锻炼了身体协调性，更增进了彼此间的互动。

锻炼体能 迎接中考

初三和初四学生的错时跑操有序开展，伴着激昂的进行曲，同学们排成整齐的方阵，步伐稳健地沿着跑道前进。“一、二、三、四”的口号回荡校园。错时跑操，不仅是为体育中考夯实体能的“练兵场”，更让同学们在集体运动中学会坚持与协作，用奔跑的姿态书写青春的活力。

课间焕新获好评 持续优化助成长

“现在大课间项目丰富，既能锻炼又能互动，特别有意思！”初一（2）班张同学笑着说。校领导表示，将根据反馈持续优化活动细节、完善设施，让阳光大课间成为学生放松身心、增强体质的“快乐时光”。