水母网3月19日讯（YMG全媒体记者 张苹）根据天气预报，本周我市气温逐渐回升，即将迎来万物复苏、花红柳绿的美景。然而，对不少人来说，春天却是一段“春日苦旅”——花粉季悄然来临。花粉过敏可能会引发过敏性鼻炎或过敏性哮喘等问题，烟台市疾控中心专家为大家带来了缓解花粉过敏的实用小知识。

要清楚花粉过敏的主要症状。每年春季如果鼻子频繁不适、眼睛也痒得难受，那很可能已成为花粉过敏的“受害者”。花粉过敏的症状包括反复打喷嚏、流清水鼻涕、鼻痒、眼部红肿、皮肤出现红疹等。了解完症状，该如何预防和应对花粉过敏？首先，避免接触过敏原。在干燥且风大的天气，尽量减少外出，特别是花粉浓度高的时段，更要减少户外活动。外出时务必佩戴口罩和防护镜，回家后及时脱掉外衣，并清洗面部、手部和鼻腔。其次，必要时及时就医。若症状持续不缓解甚至加重，应尽快就医，明确病因后遵循医嘱进行规范治疗。此外，注意区别花粉过敏和感冒。感冒通常伴有发热等全身症状，而花粉过敏主要是局部症状，如鼻痒和连续性喷嚏。