水母网7月6日讯（YMG全媒体记者 纪殿国）今天，我们迎来了农历二十四节气中的“小暑”。气象专家介绍，每年7月7日前后太阳达到黄经105度时即为“小暑”节气的开始。“小暑”标志着盛夏的来临。专家提醒，此时节，市民在生活起居上应遵循“起居要定时”的原则。夏季的特点是日照时间长，天亮得早、黑得晚，因此，人们的起居和作息时间应随之做一些相应调整，“定时起睡最好，可保护生物钟不受影响”。一旦养成定时就寝的习惯，比较容易排除气候对睡眠的干扰，上床不久即可入睡，并很快转入深睡，早晨也容易自然醒。此外，三餐及锻炼、用脑、休闲的时间均应明确。这种“定时”在夏季，尤其是盛夏时节尤其重要。

今天全市阴有小雨转多云，偏西风为主。明天全市多云转阴，有小雨，局部暴雨，南到西南风。后天全市阴有中到大雨，局部暴雨，南风转北风。

烟台市气象台7月5日发布天气预报：

烟台市区，6日白天，阴有小雨转多云。偏西风6-7级阵风8-9级，最低气温24℃，最高气温29℃。

7日，阴转暴雨，南到西南风3-4级转4-5级，24～31℃。

8日，暴雨转阴，南风转北风4-5级，21～26℃。