烟台今语|自助餐中悟“舍弃”
2024-01-28 08:54:53
来源:水母网
自助餐,是大家都熟悉的一种用餐方式。一段时间里,由于工作需要,笔者吃自助餐多一些。总的来看,如果能做到光盘,吃自助餐比较卫生,也相对节省,个性化选择余地大,值得大力提倡。
与此同时,笔者还体验到,如果每一道菜品、每一份面点,都想吃一点的话,也很容易吃多了,此时胃便受不了,对身体健康不利。由此,领悟到一个道理:舍得放弃,才能轻松。
比如,面对诱惑,要舍得放弃。大凡自助餐厅,考虑到顾客口味的不同,一般来说,菜品、面食、汤类等样数齐全。一眼望去,色香味往往诱人。这就需要果断放弃,不能都想品尝。生活中,诱惑也是很多,关键时刻要注意远离。
再比如,管控欲望,要舍得放弃。俗话说,肚子饱,眼不饱。识得破,忍不过。在自助餐厅,面对各种符合自己口味的美食怎么办?就要适度适量,有所取舍。在欲望面前,必须善加管控,不能求多贪婪。
又比如,改变习惯,要舍得放弃。习惯的力量很强大。个人的爱好习惯,如果有不足应改进,就要下决心去克服。针对不健康的饮食习惯,加之自助餐没有限制时,需要舍得放弃。生活中也是如此,要有毅力克服不足之处,要有定力坚持好的东西。
舍得,有舍才有得。舍弃,就是放下,放下才能轻松。自助餐中悟“舍弃”,个中道理须常思之,当践行之。
编辑:王雪
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