水母网3月18日讯（YMG全媒体记者 李俊玲 通讯员 崔方荣）市民张女士前几天和朋友相约去郊外踏青、赏花、挖野菜，本来玩得很开心，可晚上回家却不停地打喷嚏、流鼻涕。刚开始，她以为是自己穿得少感冒了，可后来不仅喷嚏、鼻涕不断，眼睛还又痒又红很不舒服。于是，她赶紧去医院检查，医生诊断说不是感冒，是花粉过敏导致的。

花粉危害不容小觑 做好防护很关键

那么，是不是每个人都会花粉过敏呢？烟台毓璜顶医院变态反应科主任孙月眉表示，春天是花粉过敏的高发时节，目前门诊的接诊量明显比前段时间增多。花粉根据其传播方式的不同可分为虫媒花粉和风媒花粉两类，风媒花粉是引起花粉过敏的主要来源。

花粉经呼吸道进入人体后，到达上呼吸道，易引起鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；若花粉浓度过高，其还有可能会进入下呼吸道，易引起阵发性咳嗽、呼吸困难、白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重；花粉接触到眼部结膜时，可引起眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现；面部等皮肤花粉过敏时，皮肤表面可出现红斑、丘疹、风团等，可伴有强烈的皮肤瘙痒。在此，孙主任也提醒广大市民：春季外出游玩时，一定做好防护，当心花粉过敏。

花粉过敏与感冒不同 多措并举提前预防

孙主任建议广大市民，当外出游玩接触花粉感到明显不适后，应尽快离开。轻微过敏者可以做一些简单的处理，比如用清水清洗暴露的皮肤，口服抗过敏药物；如果出现比较严重的症状，应立即就近就医。此外，对于花粉过敏反应严重的市民，应到医院查清过敏原，进行脱敏治疗，花粉期过后可做相关治疗，下一个花粉季过敏反应症状就会减轻。

孙主任还特别提醒说，有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。如飞絮不慎入眼，不要用手揉搓，否则很容易划破眼角膜。正确方法是，如果异物较小，刺激不大，反射性流泪会把它排出，或者用清水冲洗。如果飞絮进入眼睛深层，建议及时去医院请医生处理。

不要用力挠皮肤。皮肤过敏时，瘙痒难耐，但切忌反复用力挠抓，可以在医生的指导下涂止痒药，也可以轻拍，这种垂直的力量对皮肤没有损伤。冷敷可以降低皮肤对刺激的“记忆”。

孙主任表示，过敏体质的市民外出时应做好防护，戴好防花粉护目镜和口罩可有效阻隔花粉；出游时不要近距离“拈花惹草”，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触。注意不要将衣物晾晒在室外，避免花粉附着。

注意科学饮食，均衡营养。水果蔬菜中含有丰富的抗氧化物，充足的摄入可以降低过敏反应的发生几率。

当有些市民身体不适时，分不清是花粉过敏还是感冒？孙主任解释说，虽然两者都有打喷嚏、流涕、鼻塞等症状，但与感冒是有所区别的：花粉过敏没有全身症状，多在早晨发病，用药后症状会很快缓解。