水母网11月8日讯（通讯员 王伟强）“坐月子”对每个新手妈妈来说都是一个非常重要的时期，各种俗话说充斥着整个月子过程，尤其“产后发汗”更是被长辈们频频提及，产后发汗究竟是怎么回事？是否可以排毒？妈妈们不要着急，听海阳市妇幼保健院产后康复科李华主任娓娓道来。

说到出汗，许多人会觉得是“排毒”，深受老一辈人“捂月子”观念的影响，许多商家推出产后发汗项目，五花八门，纷纷号称“排毒”、“排湿”，鼓吹“能预防和祛除产妇因受凉、受寒、受风引起的产后腰背疼、全身关节痛、肌肉酸、畏寒怕冷等月子症状。”在这种情况下，月子里的妈妈们往往也想借助出汗，达到排毒目的。

（专家简介：李华，女，产后保健科主任，副主任医师，从事妇产科临床工作20余年，擅长产褥期保健及并发症处理，特别对产后常见疾病及盆底功能障碍性疾病（如压力性尿失禁，阴道前壁脱垂、子宫脱垂）的诊疗有独到的见解。）

大夏天生娃的姐妹，生完宝宝还要被逼坐月子，坐完月子还要被忽悠做产后发汗，产后发汗，排毒是假，要命是真。因为汗液里面，99％ 的成分都是水，剩下的 1％ 包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等。所以，产后的妈妈们，你们产后发汗排出来的是毒吗？可不能那么天真哦！

宝宝出生后，妈妈通常都会比平时更容易出汗，这是人体产后自身调节的生理现象。这个时候，再用外力发汗，加上封闭和高温的环境，很容易导致宝妈脱水。出汗突然变多，皮肤一直处于比较湿润的环境，容易发白发皱变脆弱，再碰上细菌或真菌的话，很可能被感染。尤其是夏天坐月子，再做发汗项目，严重的还会导致热射病。热射病属于极度危险的重症中暑，会让患者意识出现障碍、抽搐痉挛，甚至导致肝功能异常、肾功能损害、凝血功能紊乱，危险系数非常高。

看到这里，大家都应该心如明镜了，许多针对妈妈群体的保养项目，都是妥妥的营销骗局，当妈的月子里熬得一身臭，花钱买冤枉不说，还有损健康，甚至还有生命危险！那么宝妈们一定要擦亮眼睛，慎重排毒，做一个健康美丽的“月子”宝妈！