民意通旅游财经 水母网> 新闻频道>社会新闻
开学临近,爱眼护眼要做到“123”

2021-08-24 16:19:35

来源:新华社   田晓航



新华社北京8月24日电(记者田晓航)今年暑假受新冠肺炎疫情影响,一些孩子看“屏”多、户外运动少,容易形成近视。临近开学,北京协和医院眼科主任助理、主治医师杨治坤提醒,儿童、青少年应注重日常学习、生活中的小细节,做到爱眼护眼“123”,努力预防近视的发生和发展。

杨治坤说,“1”是指每半年一次验光与眼部检查,及时的检查可以早期发现眼部相关问题;同时建立包含视力、验光、眼轴眼底等的屈光发育档案,以监测近视发生、发展趋势,进而早干预、早控制。

“2”是指每天自然光下户外活动2小时。杨治坤说,孩子们应自小养成良好的用眼习惯,并且保证足够的户外活动时间。“每天看视屏累计时长不宜超过1小时,年龄越小,看视屏时间宜越短,学龄前儿童最好控制在每次20分钟以内。”

“3”是指读写姿势注意3个“一”:胸与桌子间隔一拳,眼睛与书本距离一尺,握笔手指要与笔尖距离一寸。杨治坤说,近距离读写20分钟,要看20英尺(6米)以上远距离目标至少20秒。

杨治坤提醒,已经发生近视的儿童、青少年,除了铭记上述要点,还可根据近视度数、眼轴等数据的变化选择适合的治疗方法。使用OK镜(角膜塑形镜)和低浓度(0.01%)阿托品滴眼液是有效延缓近视发展的方法,可以单独或联合使用。

他说,OK镜需要每日摘戴,但有可能轻微增加角膜损伤和感染的风险,因此需要定期检查。近视者每晚使用低浓度阿托品滴眼液较为安全,但日间仍然需要佩戴眼镜。

编辑:王惠

版权声明  新闻爆料热线:0535-6631311

相关报道
关于水母网 | 广告服务 | 联系方法 | 版权声明 | 平台公约
中国互联网举报中心电话:12377举报邮箱: 侵权假冒举报:0535-12312
违法和不良信息举报电话:0535-6631312举报邮箱(未成年人的举报平台): 举报受理和处置管理办法
山东省互联网违法和不良信息举报中心网站疫情防控有害信息专项举报入口:jubao@shm.com.cn
违法和不良信息举报中心“网络敲诈和有偿删帖”举报专区暴恐举报网暴举报

  • 水母网官网微信

  • 水母网官网微博
本站官方网址www.shm.com.cn