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烟台今天最高气温14℃最低气温4℃ 气温继续小幅回升

2018-11-13 07:41:48

来源:水母网   记者 徐鲲



    水母网11月13日讯(YMG记者 徐鲲)今明两天,全市晴好天气持续,南风转北风,风力不大,气温继续小幅回升。

    冷空气撤离后,港城天气明显转好。昨天是“立冬”节气第五天,气温小幅回升,凌晨3点市区气温在6℃左右,到上午11点升至13℃,此后这一温度一直持续到下午2点。

    今天我市天气晴好,南风风力不大,气温继续小幅回升,预计全市最高气温沿海在14℃左右,内陆16℃。内陆部分地区早晚气温偏低,莱阳、招远等地最低气温在1℃左右。明天我市晴好天气持续,南风风力不大,气温稳定。后天多云转小雨,南风转为北风,风力不大,白天气温变化不大。本周五到周末,受冷空气影响,全市气温将明显下降。

    “立冬”过后,有的人情绪抑郁,无精打采,甚至精神沮丧,意志消沉。养生专家指出,这是季节性情感失调症,多见于青年,尤其是女性。专家提醒,防治冬季情感失调症可以从四个方面调理:一是加强营养。在寒冷环境中,体内氧化过程加强,人体需要高热量。缺乏维生素C和B族维生素,既影响人体抗寒能力,又影响人的大脑功能和情绪。所以,冬季要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,以及富含维生素B1、维生素B2的豆类、乳类、花生和动物内脏等。二是进行运动。体育运动可使冠状动脉的血流量明显增加,从而保证大脑、心脏等重要器官的血氧供应,使人精力充沛。运动还能减轻因植物神经功能失调而引起的紧张、焦虑、抑郁等状态。三是平时可多听音乐,参加娱乐活动。四是要多晒太阳。

    烟台市气象台11月12日17时提供最新天气预报:今天白天到夜间,市区天气:晴到少云,南风,风力3到4级,最高气温14℃,最低气温4℃。明天白天到夜间:晴间多云,南风,风力3到4级,最高气温15℃,最低气温7℃。后天白天到夜间:多云转小雨,南风3到4级转北风4到5级,气温:15~6℃。

责任编辑:王惠

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