烟台冬泳姐妹花 六旬阿姨身材宛如少女(组图)

2018-01-15 09:14:15

来源:水母网   记者 初阳



    

    水母网1月15日讯(YMG记者 初阳 摄) 13日,天寒地冻。在这个寒风刺骨的季节,大部分市民外出都是缩手缩脚,生怕把自己冻着,然而,在烟台第一海水浴场,一群爱好冬泳的“姐妹花”却把对抗严寒当做乐趣,她们在户外脱掉厚厚的棉衣,跳进冰冷的海水中,赤膊畅游,挑战着身体极限。

    这群冬泳姐妹花中,年龄最大的82岁,年龄最小的也已经45岁。每天一过中午,她们就“雷打不动”地陆续来到第一海水浴场,热身、游泳、交流,开心地过着每一天。

    王爱华,63岁,看上去精神矍铄、神采奕奕,她在冬泳姐妹花中颇为乐观:“2007年7月,我正值更年期,睡眠很不好,浑身发热,动不动就烦躁。情绪不好时,我就到第一海水浴场走步,但是效果并不明显,后来接触了海边的一些游泳队员,我决定跟她们一起锻炼。”那年夏天开始,王爱华义无反顾地奔向大海,期望着能够尽快地平复自己的心情。就这样坚持着,她竟然顺利地度过了第一个秋冬。“这个季节,在大海里折腾一下,冲完水,精神特别好!”王爱华说。

    冬泳姐妹花中,60岁的陈文庆已经坚持了16年,她是烟台山医院的护士。“2002年4月份,我突然出现皮肤过敏症状,治疗很长时间也不见好转,心情特别沮丧,后来一位患有牛皮癣的朋友说,因为坚持冬泳,牛皮癣症状竟然消失了。我觉得挺神奇的,便决定尝试到大海游泳。刚开始,老公并不支持,一是他比较保守,觉得穿泳装太暴露,二是他觉得春天的海水太冷,怕有危险。”但是与病痛比起来,陈文庆觉得这都不是事儿。很快,夏天过去了,陈文庆发现自己的皮肤再也没出现过敏症状,她坚信是海水起到了杀菌的作用,于是就咬着牙坚持了第一年的冬泳,从此一发不可收拾。“冬泳的好处很多。由于冷水的刺激,皮肤血管会迅速收缩,而为了抵御寒冷,内脏血管和皮肤血管又会扩张,一张一缩中,血管便增强了弹性,得到了锻炼,这也增加心输出量,精神状态也非常好。常年冬泳,我的机体免疫力、抗病能力都增强了,我们姐弟5人中,我和小妹坚持冬泳,没有糖尿病,而另3人没有冬泳,却有糖尿病。”陈文庆说。

    这群冬泳姐妹花并不局限在烟台的海边玩耍,她们还经常参加全国性的冬泳比赛。55岁的吴梅是毓璜顶医院的一名工作人员,已经冬泳了23个年头,1996年冬天,她参加辽宁抚顺的冬泳比赛,获得仰泳三等奖 ,2011年冬天,在大连冬泳比赛中,她力压群雄,获得仰泳冠军。“这个年龄,得不得奖并不是很重要的事情,关键是每天和姐妹们在一起冬泳,聊聊生活、聊聊家常,很开心。”吴梅说。

    “冬泳,千万不能凭一时勇气鲁莽行事,一定要量力而行。最好从夏天开始进行锻炼,逐渐过度到冬天,靠毅力坚持,自然会有另一番天地。”王爱华笑着说:“很多外地的冬泳爱好者都是在水库里刨个冰窟窿冬泳,我们在烟台,可以守着大海冬泳,真是一件很幸福的事!”

 

 

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