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烟台今天最高气温16℃ 夜晚冷空气来袭气温跳水

2017-11-13 07:44:45

来源:水母网   记者 徐鲲



    水母网11月13日讯(YMG记者 徐鲲)最近这段时间冷空气一场接一场,今天白天,我市气温有所回升,从夜间开始,随着冷空气到来,北风逐渐增强,气温开始下降。明天到后天,冷空气继续影响我市,气温明显下降。本周四到周六,我市天气相对稳定,气温有所回升。

    昨天是“立冬”节气第六天,冷空气撤离后,港城天气开始好转,昨天白天市区上空云量不多,阳光灿烂,在南风吹拂下,气温也有明显回升。昨天子夜1点,市区的最低气温一度降至3℃附近,到下午3点,白天最高气温升至14℃以上。

    今天我市以多云天气为主,白天气温继续小幅升高。西北风从下午开始风力逐渐增大,夜间气温开始下降。明天到后天,我市天气晴朗,受冷空气影响,气温将有明显下降。本周四到周六,我市天气较稳定,气温有所回升。

    “立冬”过后,很多人表现出情绪抑郁,显得无精打采,甚至精神沮丧,意志消沉。养生专家指出,这是所谓的季节性情感失调症,多见于青年,尤其是女性。专家提醒,防治冬季情感失调症可以从四个方面调理:一是加强营养。寒冷环境中,体内氧化过程加强,肌体需要高热量,而维生素C和B族维生素的缺乏,既影响人体抗寒能力,又影响人的大脑功能和情绪。所以,冬季要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,以及富含维生素B1、维生素B2的豆类、乳类、花生和动物内脏等。二是进行运动。通过体育运动,冠状动脉的血流量明显增加,从而保证大脑、心脏等重要器官的血氧供应,使人精力充沛。运动还能减轻因植物神经功能失调而引起的紧张、焦虑、抑郁等状态。三是平时可多听听音乐,要多参加各种娱乐活动,以激起对生活的热情和向往。四是要多晒太阳,延长光照,既可防止和减轻冬季情感失调症,也有益健康。

    烟台市气象台11月12日17时提供最新天气预报:今天白天到夜间,市区天气:多云,西北风,风力4到5级转5到6级,最高气温16℃,最低气温4℃。明天白天到夜间:晴到少云,西北风5到6级转4到5级,最高气温9℃,最低气温4℃。后天白天到夜间:晴到少云,南风,风力3到4级,气温:9~4℃。

责任编辑:王惠

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